吃水果过量也有坏处,你知道吗?饮食禁忌

  目前是各种水果上市的旺季,一些人认为,水果美味可口,有益健康,是消暑解渴的佳品,多吃一点也无妨,但是医学专家表示,过量吃某一种水果则可能会致病。据

1个回答

目前是各种水果上市的旺季,一些人认为,水果美味可口,有益健康,是消暑解渴的佳品,多吃一点也无妨,但是医学专家表示,过量吃某一种水果则可能会致病。据专家介绍,有一种“水果尿”的病,就是因为过量吃水果后,水果中大量的糖不能全为人体所吸收和利用,于是从肾脏排出,并使尿液发生变化。这种情况如持续过久,便可能使肾脏产生病理改变。从中医学区分,水果有温凉属性,过量食用也会引起有关病变。如桔子性燥,多吃后容易使人“上火”;梨子性寒凉,多吃会伤脾胃。虽然水果一般多属碱性,但也有部分属酸性,如李子、杏子、梅子、草莓等含金鸡钠酸、安息香酸和草酸。这些酸在人体内不容易被氧化分解,代谢后形成的产物仍然是酸性物质,食用过量可使人的酸碱平衡失调,甚至可能引起酸中毒。专家还向笔者举了几个例子:柿子含有较多的单宁物质,食用过多会造成肠液分泌减少,引起大便干结。如空腹食用过多特别是与红薯、螃蟹同时食用时,柿子内的柿胶酚及红鞣质在胃酸的作用下,会凝结成硬块,即胃柿石,此结石可引起上腹部疼痛、饱胀、呕吐、反胃等消化道症状。香蕉是营养价值较高的水果,但是同样不宜空腹大量食用。因为香蕉含大量镁,进食后可造成体内镁、钙比值改变,对心血管系统产生抑制作用,引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹,进而乏力嗜睡。患有关节炎或肌肉疼痛者最好不吃香蕉,因为香蕉会使血液循环减慢,代谢产物堆积,加之其含糖量高,食用后体内维生素B消耗增大,从而促使关节、肌肉疼痛加重。
  • 脸上的痘痘变成黑色,痘痘没挤变黑变硬

    由于您之前长痘痘,痘痘变成黑色可能是因为挤压留下的黑色痘印。以积极的外用维A酸类药物,需持续1-3个月见效。少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物,多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品。...

    2022-12-30 10:57:08
  • 脸上雀斑是怎么引起的

    引起脸上雀斑的原因有很多比如过度洗脸,或者流汗后没有洗脸和擦汗,平时喝水比较少,习惯的用手摸脸,喜欢晒太阳,再就是色素沉淀,一般来说雀斑的生长和遗传也会有关系,遗传的色斑是去不了的,如果脸上出现...

    2022-12-30 10:57:08
  • 去医院点痣应该挂什么科?三甲医院点痣价格表

    去医院点痣子应该到皮肤科检查后处理。点痣子要去正规的医院,特别是眼部的痣子更要注意,看看痣子的类型以及大小深浅等,适合用什么方法为妥,另外点痣后要注意短时间内不要见水,保持卫生,避免感染,注意结...

    2022-12-30 10:59:55
  • 鼻子整形多久恢复好,鼻子整容多久恢复自然

    手术后的2-3天,求美者的鼻子及面部的疼痛感会基本消失,手术后的第七天,肿胀基本上就会完全消失。整形鼻子恢复期和你选择的手术方式有一定的关系,鼻子正常整形期间之后,恢复期大概是在一个月左右(因人...

    2022-12-30 10:59:55
  • 激光祛斑能吃酸菜吗?激光祛斑可以吃酸菜么

    您好,掉痂后食用少量刺激性食物,影响不大。1、激光祛斑治疗后,治疗部位会有灼热感或微量出血,不必过于担心。之后会有结痂产生,无需特殊处理,结痂一般会在7-10天后自行脱落,注意不要强行去除结痂。...

    2022-12-30 10:59:55
  • 假体隆胸包膜挛缩症状有哪些,假体隆胸一边包膜挛缩

    假体丰胸是整形美容外科中满意度最高的手术之一,相对来说,技术含量要求不高,所以绝大多数的医生都会说非常擅长丰胸,但是丰胸手术仍然有很多细节对医生提出较高要求,如:避免包膜挛缩、分离腔隙要彻底、减...

    2022-12-30 10:59:55
  • 祛除眼袋手术多少钱,有皱纹的眼袋适合哪种手术

    做去眼袋治疗的价格并非固定的,求美者个体情况不同,求美者所选择的去眼袋方法和去眼袋医院不同,去眼袋价格就会呈现出差别来了。多在6000元左右。一,去眼袋要多少钱与求美者个体情况有关。不同的求美者...

    2022-12-30 10:59:55

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: