电脑族的饮食禁忌饮食禁忌

  作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?脑力工作者饮食4忌1.忌饮食过饱:吃得过饱后,大脑中有一种叫“纤

1个回答

作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?脑力工作者饮食4忌1.忌饮食过饱:吃得过饱后,大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质,会明显增加,使大脑节奏减慢,效率降低。2.忌多吃甜食:糖在体内过多,可使体液改变其碱性的正常状态,成为酸性体质,引起脑功能下降,精神不振、记忆力涣散、反应迟钝。3.忌多食油炸食品:油炸食品含有较多的过氧化脂质,可使脑细胞早衰,不宜多食用。4.忌主食过精:只吃精制的米面等主食,会破坏血液中的酸碱平衡,消耗大量维生素,容易引起疲劳、健忘、焦躁等。
  • 湿疣是不是治愈了

    你好:尖锐湿疣的表现女性在生殖器会阴或肛门周围偶见口腔乳房等处出现多个粉红色灰白色或灰褐色丘疹或乳头状鸡冠状或菜花状高起的赘生物.自觉有痒感异物感压迫感或疼痛常因皮损脆性增加而出血.女性可有白带增多....

    2022-03-16 15:27:31
  • 外面痔疮怎么治疗

    痔疮一般分为内痔,外痔和混合痔。发生在齿状线以下的痔疮,被称为外痔,主要的症状就是有大便出血,和肛门肿物的形成。另外,有血栓形成或者是发生水肿的时候,还会有疼痛的症状。发生了外痔,可以先进行药物的保守...

    2022-03-16 15:27:31
  • 怎么做能加快牛皮癣疾病的恢复

    你好,要想加快牛皮癣的恢复你首先就要积极的去面它,要调整好自己的心态。在平常生活中需要注意清洁,保持炎症部位皮肤的清洁与消毒,定期更换床单、内衣,保持衣物的干净和柔软,且保持居住空间内空气的新鲜和流通...

    2022-03-16 15:27:31
  • 小儿癫痫发作诱发失语综合征怎样治疗?

    治疗本病征的治疗,目前尚无特殊疗法。1.治疗的重点在于有效地控制癫痫发作和耐心加强语言训练。具体饮食建议需要根据症状医生,合理膳食,保证营养全面而均衡。同时依照病人陈述的病症,建议多喝点水,规律作息。

    2022-03-16 15:27:31
  • 关于出现了肝癌会有什么表现

    当患者有肝癌时,症状还是比较明显的,比如平时你会感到到全身没有力气,而且患者也会感觉吃不下饭,脸色非常的不好,并且患者慢慢会感到上腹疼痛感明显,同时一部分的患者的上腹会比较大,感觉像有包块,病情严重身...

    2022-03-16 15:27:31
  • 癫痫治疗时间很久了

    你好,癫痫本就是一种慢性的额神经系统的疾病,治疗周期长达几年甚至十几年都是正常的,目前国内外对于癫痫的治疗主要以药物治疗为主。癫痫患者经过正规的抗癫痫药物治疗,约70%的患者其发作是可以得到控制的,其...

    2022-03-16 15:35:21
  • 好像得了羊角风,想问下,羊角风一般吃啥药呢

    您好,癫痫病的一般用药的原则是:1、早期用药,一旦诊断成立,应立即长期服药治疗。2、抗癫痫药物的使用方法通常是先用一种药物。3、在药物联合治疗的选择方面,要充分考虑抗癫痫药物的效果及副作用。4、当一种...

    2022-03-16 15:32:02

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: