干咳少痰的食物有哪些?吃什么好

  干咳少痰的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍干咳少痰的食物,希望能给大家带来帮助。

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干咳少痰的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍干咳少痰的食物,希望能给大家带来帮助。干咳少痰的食物有哪些?吃什么好1、水麦芽水麦芽具有润肺、生津、去燥、养颜、治便秘、健脾胃、润肺止咳之功效。常用于肺虚、咽痛、气虚倦怠、虚寒腹痛、久咳久喘、脾胃虚弱等症。一般人群均可食用。糖尿病患者忌食。每100克水麦芽含热量331.00千卡。2、麦芽糖麦芽糖具有润肺、生津、去燥、养颜、治便秘、健脾胃、润肺止咳之功效。常用于肺虚、咽痛、气虚倦怠、虚寒腹痛、久咳久喘、脾胃虚弱等症。一般人群均可食用。湿热内郁、中满吐逆、糖尿病患者忌食。每100克麦芽糖含热量318千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾。3、花椰菜花椰菜具有防癌、抗癌、解毒、清热解渴、利尿通便、滋阴解毒、补肾强身之功效。常用于胃热、口苦、咽干舌燥、不思饮食、头痛目赤、腰膝痠软等症。花椰菜质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。消化不良者少吃。每100克花椰菜含热量20.00千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。与笋瓜、香椿、黄瓜、猪肺、猪肝、牛奶相克同食可能会引起不适。可与牛肉酱、玉米面、西红柿、圣女果、牛里脊、牛腩搭配。4、黄精黄精具有滋肾润脾、补脾益气之功效。常用于头晕、消渴、糖尿病、阴虚肺燥、干咳少痰、肺肾阴虚等症。适宜脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等人群。中寒泄泻,痰湿痞满气滞者忌服。每100克黄精含热量326.72千卡。可与鸡肉、枸杞子、鹿肉、首乌搭配。
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