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买回鱼干、小银鱼、干虾皮、海米等一类的干制海产品后，先把它们平摊，放在有阳光通风的地方再次风干。然后放入密封袋（或密封瓶）里，将几瓣剥开的大蒜放入，封好袋口或瓶盖放入阴凉处。虽然这个方法可以延长保鲜时...
2022-10-16 21:23:42中国营养学会常务理事程义勇：在我看来，之所以把菇类食物看得这么重，是因为它的确挺特别。像口蘑、平菇、香菇、猴头菇等等，跟其他蔬菜都不大一样，它里边的B族维生素含量特别高，特别是核黄素、烟酸、泛酸等营养...
2022-10-16 21:23:42最近有媒体报道说，看起来金灿灿的芒果，有可能是用生石灰兑上乙烯利水剂捂熟的。乙烯利水剂是种低毒催熟农药，适量使用还算安全，而过量使用就会对人体造成伤害。生石灰放热容易造成烫伤，刺激口腔黏膜，不过生石灰...
2022-10-16 21:23:42燕麦片，大多数人不是煮着吃，就是用牛奶来泡。其实，对于想要控制血脂和体重的朋友来说，燕麦炒着吃效果会更好。煮着吃：更好消化吸收。燕麦中的淀粉只有与水碰到一起，产生糊化作用，我们的肠胃才能吸收利用。因此...
2022-10-16 21:17:21若是你想生子，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。也许你会问：“有这么严重吗?”有!根据专家研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不...
2022-10-16 21:17:21全麦面包因为属于粗纤维食物,所以它的脂肪量非常低,不仅对有助于减肥。全麦面包因为属于粗纤维食物,所以它的脂肪量非常低,不仅对有助于减肥,而且还可以预防类似心血管等疾病,是很好的食物。水果沙拉DIY：选...
2022-10-16 21:17:21葱不宜与杨梅、蜜糖同食，同食易气壅胸闷;忌枣、常山、地黄。醋忌丹参、茯苓;不宜与海参、羊肉、奶粉同食;忌壁虎，可致死。糖忌虾;不可与竹笋同煮;不宜与牛奶、含铜食物同食。酒忌与汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、...
2022-10-16 21:17:21