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良好的睡眠与饮食营养息息相关，很多营养素会作用于人体，帮助入眠。所以我们就要多吃一些能有助于我们睡眠的食物，而今天我们就给大家介绍五种有利于健康的助眠食物吧。坚果、柿子、菠菜等富含镁的食物。白天工作过...
2022-10-23 07:00:55现在正是新茶上市的季节，此时的茶叶不但清香味醇，营养价值高，其农药残留也较少。然而，“翻新茶”也开始陆续在市场上出现。这些用陈茶制成的“春茶”不仅损害了消费者的利益，还可能对健康产生不良影响。所以下面...
2022-10-23 07:00:55近日，一篇名为《名牌大学食品专业学生告诉你的食品内幕》（以下简称《内幕》）的文章风行网络，文中对水果，蔬菜，鱼肉，牛奶等人们习以为常的食品，在生产、养殖、种植、运输等环节进行了揭秘，下面我们就根据这个...
2022-10-23 06:53:02早餐是一天摄取营养的开始，也补充能量的开始，不吃早餐一天都不会有很好的精神状态，并容易在午餐时暴饮暴食导致热量过剩。不要以为少吃一餐就能快速减肥，反而会影响减肥效果。那么我们选择什么样的早餐更有利于健...
2022-10-23 06:53:02啤酒又成为人们消暑解渴的必备饮品。啤酒能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用，但是啤酒也是酒精中的一种，所以我们在喝啤酒的时候也是存在很多的注意事项的，下面我们就给大家说说我们喝啤酒的注意事项有哪些吧...
2022-10-23 06:53:02关于饮食的安全需要关注哪些呢?饮食安全主要是卫生问题，目前地沟油、食物中毒等情况层出不穷，不得不引起重视，病从口入并不是空穴来风，我们在选择食物的时候，一定要注意其卫生问题，下面我们来看看专家的介绍吧...
2022-10-23 06:53:02夏季的水果种类相对于其他的三个季节而言是最多的，很多的水果都是让人垂涎欲滴，而且多吃水果有益健康，还能美容，但吃水果其实有很多讲究，一旦食用不当会引起诸多不良反应。草莓营养价值非常高，适合每天食用。因...
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