护士手记:每天喝感冒冲剂还是中招了千万别轻视感冒

  近期感冒高发,在医院上班的我们也每天喝着感冒冲剂,大部分同事包括自己还是“中招”了。

  感冒,对于每一个人来说是

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近期感冒高发,在医院上班的我们也每天喝着感冒冲剂,大部分同事包括自己还是“中招”了。感冒,对于每一个人来说是最常见的一种疾病,然而有一部分人往往会轻视感冒,殊不知进一步会引发肺炎,气管炎,病毒性心肌炎等疾病。然而对于感冒大家又了解多少呢?感冒分为普通感冒和流行性感冒:普通感冒是由鼻病毒,冠状病毒及副流感病毒等引起的一种呼吸道的常见病。起病较急,但一般—天痊愈。但冠状病毒感染可引起某些疾病的流行,如前段日子流行的非典型肺炎就是由该病毒感染引起的。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,通过飞沫传播,临床上有急起高热、乏力,全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状,病程短,有自限性,中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎,流感在流行病学上最显著特点为:突然爆发,迅速蔓延,波及面广,具有一定的季节性(我国北方流行一般均发生在冬季,而南方多发生在夏季和冬季)。归纳总结,普通感冒通常散发,而流感则是大规模爆发,光凭症状一般普通人还是难以区分,可上医院做个检查更安心。我曾在心内科病房时,有位女病人让我印象极其深刻。那是第一次真正地接触并知道了病毒性心肌炎的可怕性。她入院时医生就给她开了病危通知,那时刚工作的我还很疑惑,不就是感冒么,怎么会这么严重。后来在护理查房时,听其父母说是因为前段日子工作特别忙,孩子晚上又要学开车,把身体给累着了,再加上感冒,想想就感冒么,就没特别在意,也就没有好好休息,最后就……当然很庆幸她最后能平安出院。从此,我真正地意识到了感冒绝不可轻视。一拖再拖,病毒性心肌炎就会找上门来,并且病毒感染引起的心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症病变,属于感染性心肌疾病。在病毒流行感染期约有%患者发生心肌炎。大多数患者经适当治疗后可痊愈,极少数患者在急性期因严重心律失常、急性心力衰竭和心源性休克死亡,部分患者可演变为扩张型心肌病。既然感冒不能忽视,那我们平常应该如何做好预防工作呢?一、平常应多做体育锻炼,增强身体对疾病的抵抗能力,比如:打球,跑步,健身操等。另外多做体育锻炼也能起到愉悦身心的效果。雾霾严重或温度特别低时,可选择室内锻炼。年轻人更应该注意休息,保证睡眠时间不少于小时。二、饮食应该多吃清淡的食物,以易消化和富含维生素的食物为主,要多饮白开水,保证每天000ML的水,少吃辛辣刺激性的,油炸的食物,少摄入高糖分高脂肪的食物。三、室外活动尽量避开人群集聚,通风不畅的地方。室外可戴口罩手套。回家后可用淡盐水或清水清洗鼻腔,记住还要勤洗手。在室内,尤其是空气流动性差的室内,应每隔几小时就要开窗通气。条件允许,可在室内放置一个空气净化器。因为百分之八九十的感冒都是由病毒引起,而病毒极易吸附在空气中的颗粒物上。空气净化器过滤掉了空气中的颗粒物,自然也就阻断了病毒的入侵。四、温差变化大的天气,要适时做好增减衣物。天冷更应该做好保暖工作。五、接种流感疫苗,这是预防流感最经济、有效的措施。疫苗的接种能有效的抵制流感疾病对人体的入侵,提早接种疫苗能起到对流感预防很大的效果。
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    2022-09-30 15:39:45
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    2022-09-30 15:32:31
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    2022-09-30 15:32:31
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    2022-09-30 15:32:31
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    2022-09-30 15:22:17

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