不花钱的治病妙招
人吃五谷杂粮,难免会生病。但生病之后,如何才能少花钱呢?美国《男性健康》杂志近期刊出“10种不花钱的治病方法”,不妨一试。  屈腿团身治背痛  美国医学运动协会

1个回答

人吃五谷杂粮,难免会生病。但生病之后,如何才能少花钱呢?美国《男性健康》杂志近期刊出“10种不花钱的治病方法”,不妨一试。屈腿团身治背痛美国医学运动协会专家表示,屈腿团身动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但一定要循序渐进,见效后再慢慢增加运动量。方法:平躺,将右膝挪向胸口,双手抱紧脚踝,从1数到10。伸直右腿,换左腿重复相同的动作。西红柿汁治高血压每天喝250毫升西红柿汁。专家称,西红柿中富含的番茄红素有利于清除体内自由基,降低血压。车前草治高脂血症营养学专家表示,每天一茶匙车前草泡水后服用,可使总胆固醇和低密度脂蛋白降低15%。少吃主食治偏头痛米、面等主食含碳水化合物很多,容易导致血糖紊乱,进而引发偏头痛。专家建议,偏头痛患者每天碳水化合物的摄入量宜控制在300克以内。针灸治失眠专家表示,针灸治疗主要集中于耳朵上的两个穴位,目的是让患者放松身心,促进大脑中的镇静内啡肽和神经传导物质的释放。严重失眠者需要进行10次以上针灸治疗,方可见效。喝水治烟瘾心理学专家表示,这是典型的“替代疗法”。本质上,吸烟和喝水都是“手一口”的动作,容易导致上瘾。专家建议:烟瘾发作时,除了喝水疗法之外,还可选择运动等替代,以转移注意力。做眼操治近视每天做15分钟“眼操”,持续30天。爬山治酒瘾专家称,爬山能锻炼人的毅力,坚定信念,对戒酒非常有益。改变生活方式治前列腺癌专家介绍,新的生活方式包括:每周至少锻炼3小时,低脂饮食,做瑜伽和沉思,多与病友聊天。
  • 癫痫病患者吃啥好?

    你好,建议选择专业的正规的医院。癫痫的治疗应该从癫痫发作的机制入手,癫痫发作是由于神经元异常放电所致,只有脑神经元细胞恢复正常了,才能彻底杜绝癫痫的发作。虽然药物可以通过降低大脑兴奋性来控制癫痫发作,...

    2022-03-11 20:16:07
  • 咨询糖尿病症状有哪些

    你糖尿病的患者会再次出现多饮、多食、多尿、体重上升的症正常空腹血糖在3.9-6.1mmol/l之两次不同时间空腹血糖大于7.0mmol/l或餐后血糖大于11.1mmol/即可确诊糖尿病。糖尿病分成1型...

    2022-03-11 20:16:07
  • 糖尿病人的注意事项是什么呢

    糖尿病好发人群一般是大于45岁的人呢,这类人群饮食一般都不节俭,喜欢甜食物的人要注意啦,不要多吃甜的。定期检查血脂,血糖,血压平时多活动,恰当的饮食发生改变不良的饮食生活习惯,少喝少食汽水、薯条等高热...

    2022-03-11 20:16:01
  • 检查发现精子稀怎么办

    您好,建议你做精液常规检查来明确下精子的质量情况是否正常,在对症调理,祝你健康,除了服药治疗前列腺炎外,患者需要多专家建议,和医生保持沟通,患者还需要重视饮食方面,例如日常清淡饮食,多外出运动。与此同...

    2022-03-11 20:16:01
  • 糖尿病人可不可以喝黄酒

    糖尿病病人不宜多喝黄酒.黄酒是用谷物作原料,用麦曲或小曲做糖化发酵剂制成的酿造酒。虽然黄酒含有多酚、类黑精、常用皮肤用药等生理活性成分,具有清除自由基,预防心血管并抗癌、抗衰老等生理功能.,糖尿病的并...

    2022-03-11 20:16:01
  • 外阴有小指甲一半大的四块突起这种情况是得了尖锐湿疣吗?

    一般外治的方法很多,有药物治疗、冷冻治疗、激光治疗、微波治疗、电烧治疗、手术治疗等,平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜

    2022-03-11 20:16:01
  • 糖尿病可以康复吗

    您好,糖尿病是身体内分泌失调引来的胰腺功能减低反映引来的血糖浓度过高引来的疾病,治愈是比较顽固性的情况,根治的情况是比较小的,平时留意自己的情绪调整控制,少吃含糖成分高的东西,可以根据自己的症状不定期...

    2022-03-11 20:25:13

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: