吃什么能预防前列腺炎
吃什么能预防前列腺炎四大营养防治前列腺炎锌:锌在前列腺中的含量远高于其他身体组织,也是前列腺中最主要的微量元素。锌还是前列腺液中抗菌物质的主要成分,其作用与青霉

1个回答

吃什么能预防前列腺炎四大营养防治前列腺炎锌:锌在前列腺中的含量远高于其他身体组织,也是前列腺中最主要的微量元素。锌还是前列腺液中抗菌物质的主要成分,其作用与青霉素相似。临床上常用含锌药物来治疗前列腺炎。可多吃南瓜子、核桃、榛子、松子、苹果、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等富含锌的植物性食物。研究发现,每天吃2~3个苹果,或30克南瓜子,对预防前列腺炎、减轻前列腺症状很有帮助。例如,苹果汁防治前列腺炎的效果就很显著,且制作方法简单,食用安全、方便,易于消化吸收。苹果汁越浓,疗效就越好。番茄红素:人体内番茄红素含量最高的组织就是前列腺。来自不同国家的调查报告显示,摄入番茄红素后,有相当比例的前列腺疾病症状能得到缓解。番茄红素的主要食物来源有番茄、西瓜、木瓜、南瓜、葡萄柚、番石榴等。要想提高人体对番茄红素的吸收率,最有效的方法是将含番茄红素的食物与含脂肪的食物一起吃。维生素:研究发现,许多植物种子中含有的维生素E都可以防止前列腺疾病的恶化。多吃核桃、芝麻、玉米、南瓜子、葵花子、西瓜子等食物是获取维生素E的最佳来源,可有效防治前列腺炎。维生素C能提高自身的免疫力,增强抵抗力,对抗前列腺感染。富含维生素C的食物有油菜、小白菜、菠菜、空心菜、莴笋、茼蒿、萝卜等绿色蔬菜,以及猕猴桃、橙子、草莓、柑橘、柠檬等水果。水:排尿能冲刷尿道,不仅可以帮助排出前列腺分泌物,也有助于预防前列腺重复感染。而勤排尿的最好办法,就是多喝水。每天至少喝2~3升水,能有效缓解前列腺炎带来的痛苦。多喝水还能保持大便通畅,避免发生便秘,对前列腺也有好处。营养升级阶梯腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。因此,中老年人每天慢跑或者快走20~30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐对前列腺健康也很有益。
  • 祛斑的饮食禁忌,点斑后哪些食物不能吃

    祛斑时不能吃什么1、深色食物。少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。这是美容大王大S的由衷之言,同时牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。2、油...

    2022-12-24 16:17:46
  • 开眼角怎样恢复的快?开眼角恢复图

    开眼角术后要保持手术部位的干净,经常性碰触很容易感染,一旦感染,恢复就更慢了。开眼角术后的一周内不要用水洗手术部位,两周内不能长时间看手机和电视,可以冷敷,但不能用力过度压到伤口,不进食刺激性食...

    2022-12-24 16:17:46
  • 例假来了能纹眉吗,月经期间纹眉了会怎样

    你好,月经期最好不要纹眉,月经期会影响到人体血液的出血和凝血机制。月经期间血小板会有较大变化,在月经的第一天经常降低,直到第三四天方能回升到原来的数目。所以最好还是等到月经干净后在去做绣眉,月经...

    2022-12-24 16:17:46
  • 有什么好的瘦身办法吗

    可以选择服用一些瘦身效果比较好的减肥药,这样能够加快身体的新陈代谢,快速燃烧身体里的脂肪,减肥瘦身的效果是比较好的,平时也可以多控制一下饮食,不要吃高热量高脂肪的食品,太过油腻的食物也不要吃太多...

    2022-12-24 16:17:46
  • 双眼皮拆完线好得快吗?哪个切双眼皮好

    一般情况下埋线双眼皮手术后正常恢复的前提下五至七天可拆线。割双眼皮几天拆线还需要结合个人体质以及待双眼皮初步整形后再根据具体情况而定。割双眼皮后应立即冰敷,有止血、消肿的功效,而前三天冰敷都有消...

    2022-12-24 16:23:51
  • 合肥雀斑通过激光祛除好吗?激光做雀斑

    激光去斑效果好,它是利用激光的能量破坏黑色素细胞,达到祛斑效果,安全,见效快,无痛苦。但使用后会有段时间的灼痛,皮下小出血点等,大部分观察即可,一周内会自愈。

    2022-12-24 16:23:51
  • 腰腹部吸脂术,腰腹部吸脂有必要

    腹部吸脂术对于医生专业的要求很高,要求医生在手术过程中吸出来的脂肪量是完全平均和均匀地,一次选择吸出的脂肪量不超过5000毫升。认为腹部吸脂术会导致皮肤松弛。术后的保养决定着皮肤会不会造成松弛没...

    2022-12-24 16:23:51

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: