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该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。
2022-08-21 12:55:31防治骨质疏松应坚持运动，中老年人平时应有计划地参加户外活动，如打太极拳、散步、慢跑等，运动量要根据自身的体质来定，至少坚持每天30分钟，每周3～5次的体育锻炼。多晒太阳可促进钙质吸收。
2022-08-21 12:55:31在饮食上，尽量做到生活有规律，戒烟限酒。多摄入足量的含钙质以及各种维生素的食物，多喝牛奶。还可以适当服用一些预防性的药物，如服用补钙药物和维生素D。比如：美国优莎娜(USANA)维生素D【美国版】。
2022-08-21 12:55:31对骨骼健康有损害的行为习惯，如抽烟、酗酒、大量咖啡摄入等。
2022-08-21 12:55:31重视母乳喂养是属于佝偻病的护理措施之一，有些母亲由于听说母乳中的钙、磷含量比牛奶低，就采用人工喂养，以牛奶作为婴儿主食，这是非常片面的。
2022-08-21 13:07:03佝偻病的护理可以多晒太阳。通常，由于怕热怕冷或住高楼等原因，多数家长都不愿带小孩到户外活动，只是抱着小孩在室内隔着玻璃晒晒太阳。
2022-08-21 13:07:03维生素D是形成骨骼和软骨的发动机，能使牙齿坚硬。对神经也很重要，并对炎症的抑制作用。
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