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很多人喜欢用保温杯泡茶,这样茶水一直都是温热的。其实,这里面隐藏了健康风险。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如...
2022-10-18 16:56:21护脑:菠菜拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃...
2022-10-18 16:56:21樱桃银耳汤先将冰糖适量溶化,加入银耳50克煮10分钟左右,然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可,这汤水有助补气、养血、嫩白皮肤。樱桃甜汤鲜樱桃和白糖按2:1的比例配制。先将樱桃洗净,加水煎煮20分钟...
2022-10-18 16:56:21美国的一项研究发现,适当定期禁食可以降低甘油三酯与血糖,还会对人体生长激素产生有利影响。研究发现,在禁食期间,被调查对象的胆固醇总体水平有所提高。研究人员解释说,禁食使人产生饥饿感或压力,导致身体做出...
2022-10-18 16:56:21长时间在空调环境下,因空气不流通,环境得不到改善,加上温度骤变,过冷的刺激,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,这就是所谓的“空调病”。用自制的“姜糖饮”治疗空调病有较好的疗效,不妨一试...
2022-10-18 16:56:21由于绿豆性凉、味甘,因此是夏季不可缺少的消暑食品。虽说绿豆汤适合夏季饮用,但有些人是不适宜饮用的。属于寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤。这类人表现为常年四肢冰凉乏力,同时还伴有腰腿冷痛、腹泻便稀等症状。老人...
2022-10-18 16:46:16很多人习惯夏天喝菊花茶,因为它能清火、明目,还能抗辐射,而且菊花茶也是各式餐厅中常见的饮料。虽然都叫菊花茶,可现在市面上的品种却琳琅满目:白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的。名字也各不同:杭菊、贡菊、...
2022-10-18 16:46:16