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亲爱的题主你好，我是怡宝~ 从你的描述中，我感受到了害怕，慌张，害怕失控，我也感受到了很多压力，还有一些委屈，我想抱抱你，说说我的想法，希望对你有帮助。 #关于状态1.回避型依恋人格。对待亲密关系，既...
2022-01-06 22:45:45你好题主，不知为何，看到你描述的经历，我不自觉就感到鼻子一酸，不是出于同情，而是感到一种无力感而悲伤。我感到你这一路走过来有多么的无力：生活的压力一天天逼近，而你的社会支持几乎没有，你的选择空间很少，...
2022-01-06 22:31:38你好题主。根据你的描述可以看得出，你是一个控制欲极强的人，尤其是在感情里，任何可能威胁到你把控男朋友的情况，都会让你觉得窒息，哪怕确实没什么，但是也让你十分担忧，这也是极度缺乏安全感的体现。不妨试着放...
2022-01-06 22:31:38你好呀，我先隔空给你一个温暖的抱抱，非常感谢你能来求助，因为你对自己的情绪状态有这样的觉察而点赞。从你的描述可以看到，你目前的情绪是典型的焦虑情绪。焦虑的情绪一般是指向对未来没有发生的一种恐慌不安，缺...
2022-01-06 22:30:39题主有意识地在积极寻求应对挫折的方法，加油。 什么是心理内耗？心理学上对心理内耗的解释是：自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种所谓内耗的状态，长期的内耗会让你感到疲惫。 听起来，造成...
2022-01-06 22:30:39孩子，你好啊！我先隔空给你一个温暖的抱抱。因为从小就缺爱，特别是父母情感上的回应和支持，在你的内心从小就种下了一颗被抛弃，不被爱的种子。最近发生在你身边的事，让你更加确信的认为，自己是不被爱的，在你最...
2022-01-06 22:23:10你好啊，我是咨询师岛哥，很愿意与你探讨困惑。我的基本意见是：我们可能更需要决断性，因为决断性其实是愤怒的升华形式。当我们某一天能把愤怒转化为决断性，有了决断性后，就不会如此“前怕狼后怕虎”地思考了。张...
2022-01-06 22:23:10