维生素E有哪些重要功能?
维生素E有哪些重要功能?

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维生素E有助于红血球的形成,并保护红血球,避免体内氧气浪费,促进血液循环,防止血液于管壁中凝固,阻止胆固醇沾黏在血管壁,预防心管血疾病。此外,维生素E还有降低自由基对细胞的破坏,减少酸性脂肪堆积于肝脏以降低肝脏的受损程度。另外,保护肌肉和神经组织的构造和作用,也是维生素E的重要功能之一,缺乏维生素E,常导致神经功能损害、反射不良。事实上,维生素E还是维持正常生殖作用所必需的维生素。
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