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粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。很多人对它不以为然,其实,它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中医认为,小米...
2022-10-19 20:32:21“素椒面三两,8元”“寿司1盒,12元”。近日,网友们乐此不疲地在微博上晒着自己的午餐,成本从几元到几十元不等。不过,据某网站的调查显示,我国仅有28.1%的职场人在吃午餐时会考虑荤素搭配、健康营养。...
2022-10-19 20:20:35吃面条后运动可能丧命――在最近刚刚结束的美国过敏、哮喘和临床免疫学会年会上,北京协和医院变态(过敏)反应科的尹佳教授和文利平医生报告了我国15例“吃面食以后运动诱发的过敏性休克”病例。据介绍,这种病在...
2022-10-19 20:20:35今年中秋还没到,但提起去年吃月饼吃到要住院的经历,今年58岁的赵阿姨仍然心有余悸。原来中秋期间,赵阿姨几乎是1天1个月饼,结果吃到胆结石复发。1天1个月饼胆结石复发赵阿姨的儿子是公务员、媳妇是老师,每...
2022-10-19 20:20:35晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。甜食会让人发胖,这是一个人尽皆知的事实,而在晚上吃甜食过多,对人的危害更大。这是因为肝脏、脂肪组织与肌肉等格代谢活性。在一天24小时的不同阶段中,会有不同的改变。原则上,...
2022-10-19 20:20:35晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率,因为人的排钙高峰期常在进餐后4-小时。如果晚餐吃得过晚,可能吃完饭过一会儿就睡觉了。当排钙高啤期到来的时候,...
2022-10-19 20:20:35与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃。晚间无其他活动,如果晚餐吃得过多,可引起胆固醇升高,刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白,诱发动脉硬化;长期晚餐过饱,反复刺激胰岛宏大量分泌,往往造成胰岛素p细胞提前...
2022-10-19 20:09:44