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米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”--很多住院病人主动地放弃正常的固体食物（如米饭等），改吃粥食，以为这样可以补充营养加快恢复。然而，白粥真的对这么营养?真的这...
2022-10-20 04:12:49食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。一、莓类水果根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和...
2022-10-20 04:12:491.睡前别贪杯睡前小啜或许可以让人更快入睡，但却会让人夜晚更常醒来，睡得比较不舒服、没有获得充分休息，还会头痛、流汗、作恶梦等。如果你非得晚上喝点酒，每喝杯酒就喝杯水来冲淡酒精作用。专家更叮咛，失眠的...
2022-10-20 04:12:491、阻断脂肪德国乌尔姆大学研究人员发现，葡萄皮中的抗氧化剂白藜芦醇可抑制脂肪细胞内的脂肪存储，该物质还可以防止与肥胖有关的糖尿病和血栓等疾病。2、保护皮肤葡萄酒中的多种抗氧化剂有助治愈皮肤损伤。盆浴时...
2022-10-20 04:12:49生活水平提高，人们更加注重健康问题，尤其是日常健康饮食直接关系到我们的身体健康，所以以下五种食物你要三思而后“食”之。很多海鱼确实受到不同程度的汞污染。它不但影响人的神经系统，还会诱发癌症。如果孕妇摄...
2022-10-20 04:22:14“肚饿还东挑西拣，到底你是不是真饿呀!”小时候吃饭的时候一挑嘴，老妈铁定会甩过来这么一句。不过在营养师看来，有些食物越是肚子饿，却偏偏越是不能吃的，因为会影响到身体健康，或者是造成食物中的营养无法吸收...
2022-10-20 04:22:14如果大家天天不吃饭，后果是什么呢?胃里少了淀粉食物，这些高蛋白质食物不能提供足够的碳水化合物，身体的能量供应就成了问题，就只好从蛋白质里分解。蛋白质分解供能产生大量废物，增加肝脏和肾脏的负担，促进大肠...
2022-10-20 04:22:14关于我们 | 联系方式 | 意见反馈 | 版权声明 | 网站地图
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