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大豆从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率;还有就是因为豆类与...
2022-10-21 23:19:17健康人排毒不应依赖于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注意运动;合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮。今天大厨艺小编就给大家介绍下身体的某些器官如何通过饮食来排毒1、助肝排毒肝脏...
2022-10-21 23:19:17很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么;很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有...
2022-10-21 23:19:17我们很多的女孩子都是比较关注自己的肌肤，关注自己的肌肤是不是美丽健康的，其实一个美丽健康的肌肤最重要的就是身体中没有毒素，所以我们就要学会排毒，这样我们才能更好的保证健康。一、冬菇冬菇含有丰富的蛋白质...
2022-10-21 23:19:17排毒养颜是很多的人都希望能达到的，但是我们有的时候就会发现我们该怎么做才能达到排毒的效果呢?今天我们就给大家介绍一个有排毒功效的菜谱吧。圆白菜汁：圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变...
2022-10-21 23:15:36鱼是进补好的水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量...
2022-10-21 23:15:36你知道吃西芹有哪些好处吗？西芹的营养价值有哪些？以下是西芹的功效与作用，大家仔细看看吧。西芹具有平肝清热，祛风利湿的功效;用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。西芹的营养价值：1.平肝降压...
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