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你好，本品建议服用量为成人每日1粒，睡前服用即可。
2022-08-20 23:51:31你好，gnc褪黑素对改善睡眠有不错的帮助，特别是针对睡觉的时候经常会失眠，而且很容易醒，而且几乎天天都会做梦，睡眠质量非常的不好的人群。那么，服用gnc褪黑素后，就能有效的改善整个身体的机能状态，提高...
2022-08-20 23:51:31你好，自然之宝褪黑素可以调节睡眠，能明显减少睡眠的需要时间，减少夜间失眠的数量以及提高睡眠质量。并且自然之宝褪黑素也可以缓解时差综合征的症状。研究发现（试验对象包括国际飞行人员），在飞行前和飞行后5天...
2022-08-20 23:38:38你好，在服用汤臣倍健褪黑素的同时，不能同时服用阿司匹林。也最好不抽烟和不能大量饮酒。妊娠期妇女、心脑血管疾病患者、肝肾功能不全及酒精过敏者也不能服用汤臣倍健褪黑素。同时30岁以下人士和少年儿童，一般体...
2022-08-20 23:38:38褪黑素对于治疗失眠、改善睡眠质量有较好的帮助，但在服用褪黑素时要注意用量及适用人群，每天服用小剂量（1~3mg）就可以达到较理想的睡眠效果。另外褪黑素适用于中老年人，因中老年人体内分泌褪黑素减少，从体...
2022-08-20 23:38:38gnc褪黑素添加多种有镇静安神、调节神经系统的植物精华，补充体内褪黑素以及刺激果体分泌褪黑素，维持体内褪黑素的正常水平，调节和恢复昼夜规律，改善睡眠，提高生活质量。英文名称：GNCMelatonin3...
2022-08-20 23:38:38你好，善存褪黑素虽然有一定的助眠效果，但适合通过外服褪黑素提高睡眠质量的人只是一小部分，它的助眠效果因人而异，因为每个人失眠的原因不尽相同。若觉得睡觉有困难，还是先别急着服用褪黑素，它未必能解决你的睡...
2022-08-20 23:38:38