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酸奶中含有乳酸菌，这些乳酸菌在人体的肠人繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，因此酸奶以人体有较多的好处，如减肥，保健等。酸奶健康营养，是女性健康的饮品，但如果没有掌握饮用酸奶的正确方法，喝酸奶不但起不到...
2022-10-19 21:52:36像五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄、青椒牛肝等这些美味可口的菜肴都是人们餐桌上常见的家常菜，但营养专家告诉我们这些菜美味却不可贪多，浅尝即可。下面大厨艺小编就为大家介绍这些美味却不可多吃的家常菜。1、五香茶叶蛋...
2022-10-19 21:52:36肉类营养丰富，味美，食肉使人更能耐饥，是我们生活中不可少的食物之一。肉类食物之种，人们最常食用的就是家禽。如鸡、鸭、免等等，这些家禽是人们普遍喜爱的食物。家禽身上的大部分部位都是可以食用的，但有些部位...
2022-10-19 21:52:36快节奏的生活步伐，使人们经常处于疲劳的状态，一个人若长期处于疲劳的状态，长此以往疾病便不招自来，威胁着人们的健康。如何抗疲劳呢?科学的膳食，合理的营养将能有效的缓解疲劳。下面就为大家介绍几种可以抗疲劳...
2022-10-19 21:52:36生活中有些食物生吃味道更可口且营养丰富，如西红柿、黄瓜等等。但不是所有的食物都适宜生吃。有些食物是绝对要排除出生吃的行列的，如生吃白糖、生吃蜂蜜、生吃新鲜木耳等等。切忌!这些食物不可生吃。一忌生吃豆浆...
2022-10-19 21:55:02有健康的牙齿才有健康的人生。健康牙齿的大敌，除了不正确的护牙习惯，饮食也是重要一环。近日，美国“雅虎网”刊文列出对牙齿伤害最大的6种食物。这6种食物分别为软饮料（可乐、果汁等）、运动饮料、酸味糖果、能...
2022-10-19 21:55:02鸭是人们秋天进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人...
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