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很多胖人至始至终都不知道自己究竟是怎么胖起来的，如果真是不明白看了下面的文章你就知道原因了。因为你不知不觉中吃了这些美食才造成今日结果。第一名：巧克力饼干每天吃6片热量302cal一年发胖14公斤巧克...
2022-10-18 20:14:59想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办?其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区，以下五点你可以注意了。误区一、果冻是一种富含营养的零食。多吃果...
2022-10-18 20:14:59时下健康领域的新观点层出不穷，很多网络新闻为了吸引眼球，某些食物常被冠以“绝对不要吃”、“千万不能碰”、“吃了会致命”之类的骇人标题。其中有些说法甚至成了一些网站和非专业性科普人士的普遍共识，使读者日...
2022-10-18 20:14:59食物的颜色多种多样，但是与营养是密切相关的。不同颜色的食物有不同的作用，那么下面就来看看各种各样的食物颜色各有什么样的作用？红色食物--抗感冒病毒假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒...
2022-10-18 20:24:47很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡...
2022-10-18 20:24:47大家都知道应该多吃有营养的食物。那是不是把有营养的食物吃了是不是就真有营养了呢，那可未必，要是食物搭配不当，不仅没有营养，还有可能变成“毒品”。只有搭配得当了，才能更有营养。一、莲藕配玫瑰花莲藕的维生...
2022-10-18 20:24:471、蛋忌糖精--同食中毒（重者死亡）2、柿子忌螃蟹--同食腹泻3、牛肉忌栗子--同食呕吐4、兔肉忌芹菜--同食脱发5、鹅肉忌鸡蛋--同食伤元气6、洋葱忌蜂蜜--同食伤眼睛7、萝卜忌木耳--同食得皮炎8...
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