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屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2021-03-09 01:03:14屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2021-03-09 01:03:14平时养成好习惯，性生活的时候不急，一定要保持阴道的湿润，时间不亦过长；养成经常练习收腹、深蹲、提阴的习惯最土的方法：是兔子的分泌物放入阴道内能刺激阴道的收缩，具体是每日二钱，温水泡后睡前放入阴道内，第...
2021-03-09 01:03:14平时可以多进行提肛运动和缩肛运动，如果症状比较明显，可以考虑手术处理。
2021-03-09 01:03:14排除安全期以外性生活没有避孕措施都有怀孕的可能性存在指导意见：性生活后72小时内服用紧急避孕药都有避孕效果的，建议及时服用避免意外怀孕发生
2021-03-09 01:03:14女性在分娩过后或者是随着年龄的增长，会逐渐出现阴道松弛，这种阴道松弛很多是生理性的改变，阴道松弛主要是由于支撑阴道的盆底肌肉出现松弛所导致的。如果确定已经出现阴道松弛轻度的患者，可以通过产后康复或者自...
2021-03-09 01:03:14女性在分娩过后或者是随着年龄的增长，会逐渐出现阴道松弛，这种阴道松弛很多是生理性的改变，阴道松弛主要是由于支撑阴道的盆底肌肉出现松弛所导致的。如果确定已经出现阴道松弛轻度的患者，可以通过产后康复或者自...
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