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都市奔波劳累的男女,要想在性事方面有更好的体验,为自己开开小灶不无裨益。俗话说药补不如食补,美食杰将持续介绍能够滋阴壮阳的食疗方法。1、海参粥用料:海参30g,糯米100g,五香粉3g,姜、葱各10g...
2022-10-20 14:48:25运动刚结束时,可以先喝一点含电解质的饮料,在运动后半小时以上再进餐,有利于缓解机体的不适应,加快其恢复进程。许多人认为在锻炼后体力消耗过大,常常喜欢选择鸡、鸭、鱼、肉大吃一顿,以此进补,恢复体力。然而...
2022-10-20 14:48:25合理的膳食构成,科学而营养地搭配,是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正确地搭配。下面介绍10种重要的蔬菜搭配...
2022-10-20 14:48:25烧烤是年轻人的钟爱,随着冬季来临,街头巷尾的烤串、韩氏烧烤也越来越火。时下流行的不仅有烤羊肉串、烤板筋、烤牛肉等肉食烧烤,香菇、白薯、洋葱、蘑菇、茄子、大蒜,甚至空心菜等绿叶蔬菜也成了烧烤族的新宠。许...
2022-10-20 14:48:25俗话说:“秋燥伤肺”。进入秋季,许多体弱和慢性病患者也到了“多事之秋”,不少相信“吃肺补肺”的市民更热衷于煲猪肺汤。食品药品监管局专家提醒,“吃肺补肺”并非解决“秋燥”的除根办法,市民可补充水果、蔬菜...
2022-10-20 14:39:20随着天气的日渐寒冷,吃米线的人也越来越多。对于上班族来说,来一碗热腾腾的米线,当中有菜、有肉、有主食,还有汤,既美味,又方便。但是,米线相对于馒头、面条来说,难消化一些,因此,对于肠胃功能不太好的人群...
2022-10-20 14:39:20成语“饥不择食”是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,也有些人为了减肥,为了方便,早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉,孰不知给自己的胃带来了很大的灾难,因为...
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