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拥有一个良好的心态，那么是我们大家最重要的一件事情，而且越来越多的人越来越关注养生了，所以如果是想要自己健康长寿，那么在平时就应该保证六种健康的心理，其实也是非常重要的事情。心理学与生活保持6种心理助...
2022-09-08 05:17:59老年人运动没有特殊限定的方式，一般选择肌肉群多、运动负荷强度小、对抗能力相对较弱的运动，同时根据个人爱好选择喜欢的运动方式。在保证上述原则下，老年人科学健身还可以遵循以下建议： ...
2022-09-08 05:17:59生活中经常听到某某老人因为贫血摔倒了，某某老人因为贫血导致头晕目眩住院了。贫血是大部分老人都会患的一种疾病。为什么老人会患上贫血，老人贫血怎么回事，老人贫血吃什么呢？这里给大家一一解答。要了解老人贫血...
2022-09-08 05:17:59在新冠肺炎疫情流行期间，很多重症患者都是中老年人。中老年人本身患有多种疾病，全身脏器功能减退，再加上咀嚼和吞咽功能下降，导致本身进食不足，容易在被感染病毒之前就有消瘦和营养不良的情况。而消瘦和营养不良...
2022-09-08 05:17:59-健康网9月讯(针灸科)中秋小长假的第一天，你有没有感受到丝丝秋意？明日就是秋分。过了这个昼夜时间相等的节气，我们就真正进入到了秋季。秋分永远是这样一个坎，秋分前“秋燥”裹挟着...
2022-09-08 05:17:59在我们的生活里，很多的食物都有补血的效果。很多的食物通常在我们的餐桌上随处可见，但人们不一定了解它们神奇的补血疗效。如果你现在有贫血的问题，那么快快了解一下补血的食材吧。有很多方法制作黑色食品，你可以...
2022-09-08 05:16:41多吃富含有维生素的食物，糙米、酵母、动物肝脏、各种豆类食物都富含丰富的维生素B1，老年人应该多吃。动物肝脏含有丰富的维生素A，植物性食物比如蔬菜、水果当中含有较多的纤维素、胡萝卜素、维生素A、维生素C...
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