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寒冬原本是养胃的好时节，但由于不良的饮食习惯导致很多朋友的肠胃健康却亮起了红灯，在这种情况下如果盲目地去吃药，有可能会加重病情，这时候不妨改变一下饮食习惯。在人体所有器官中，胃是最娇气的器官之一，饮食...
2022-10-25 17:47:24说到食物，大家都想买到健康还美味的食物，说到分辨食物的好坏，因为食材种类众多，我们不可能每样食材都一一介绍，所以，今天我们分享给大家购买食材时需要牢记的五字诀，这样基本上可以解决食品安全的问题了。识别...
2022-10-25 17:47:24青椒是我们很常见的一种蔬菜之一，虽然有些小宝宝不喜欢青椒的味道，但是它的营养价值还是值得我们注意的，但是，想好好的利用青椒的营养维护我们的健康，我们需要从挑选开始着手。青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等...
2022-10-25 17:47:24枣一直是我们大家公认的天然保健品，从枣的颜色上看，有红枣和黑枣之分，这二种枣虽然颜色不一样，但是营养都很丰富，同时味道都非常的不错，不过，如果大家想买到新鲜美味还健康的枣，下面的方法还是要学习一下的。...
2022-10-25 17:25:29豆腐是我们生活中最常见的烹饪原料之一。豆腐的蛋白质含量较高，具有抗疲劳、延缓衰老的功效，豆腐虽好但一次性不能大量食用，不然容易引发一些疾病。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，...
2022-10-25 17:25:29现在市场上购买的很多食物都有添加剂，大家知道，过多的添加剂是会对身体造成伤害的，所以，我们需要学习一些关于食物添加剂的基本常识，今天就一起听听专家是怎么和我们解释这个问题的。先认识一下食品添加剂1、食...
2022-10-25 17:25:29食物中的营养成分我们不可能全部搞的很清楚，而在食材的搭配科学可以让不同的食材相互影响，要知道如果两种食物搭配的合理，不但会让我们的菜肴味道更好，还能有促进营养成分吸收的作用。一、西红柿+橄榄油西红柿中...
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