有什么饮食可以减轻糖尿病
有什么饮食可以减轻糖尿病

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主要治疗是饮食控制+适当运动+服食降糖药饮食上建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.糖尿病人应忌食各种糖果,食糖,果酱,蜜饯,藕粉与各种甜点,为防止并发症(主要是动脉硬化与高血压),动物内脏和动物脂肪类食物也忌多食
  • 酒足饭饱后喝杯茶不利健康饮食禁忌

    脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关,因此,预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精,需要3—10...

    2022-10-14 05:09:01
  • 咖啡不宜多喝饮食禁忌

    据国外最新医学研究发现,咖啡与心脏病、遗传疾病和精神病有密切关系,这主要是由于咖啡中含有大量的咖啡碱。美国波士顿麻醉品监测中心的人指出:如果每天喝5杯以上的咖啡就会增加心脏的负担,尤其对于那些富有竞争...

    2022-10-14 05:09:01
  • 看球时千万不要喝这种饮料饮食禁忌

    据报道,美国俄亥俄州的营养专家表示,现在很多球迷一边看球一边吃牛肉、喝饮料,殊不知这样有可能导致体内钙质流失,出现骨质疏松等疾病。牛肉本身含钙量极低(所有的肉都是这样),同时还含有大量的“成酸性元素”...

    2022-10-14 05:09:01
  • 空腹时最好别吃柿子饮食禁忌

    据《解放日报》报道,柿子含有大量鞣酸,空腹时胃内没有食物与胃酸作用,胃酸就会与鞣酸形成一层胶冻状的不易消化的物质,并包裹其他食物纤维、残渣形成胃结石。这些胃结石一般不能通过胃幽门进入十二指肠,长期滞留...

    2022-10-14 05:09:01
  • 口红不宜多吃饮食禁忌

    口红是涂抹在嘴唇上赋予美感色彩和光泽的化妆品。其形式有棒状、铅笔状和软膏状等,但最普通的是棒状。铅笔状口红主要作为描画嘴唇轮廓用,一般是红笔。口红所必须具有性能是:涂抹颜色要清晰,轮廓线形不能模糊;...

    2022-10-14 04:48:49
  • 烂水果有害物质削不去饮食禁忌

    水果放久了容易腐烂,一些人怕浪费,总是把腐烂的部分削掉,吃未烂的部分。其实,这种做法是不妥的。水果含水量高,适宜霉菌生长,容易霉变。近年来发现,霉变水果中含有一种毒素——展青毒素,对神经、呼吸和泌尿系...

    2022-10-14 04:48:49
  • 两种萝卜不能同吃饮食禁忌

    冬季来临,胡萝卜、白萝卜大量上市,许多餐厅喜欢把胡萝卜和白萝卜切成块或丝做成红白相间、色香味俱全的小菜,不仅看起来美观,吃起来也爽口。其实,这种吃法不科学,按照两类蔬菜“相克”的现象,胡萝卜和白萝卜根...

    2022-10-14 04:48:49

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