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有的人往往把看到听到的一些知识信手拈来随意使用。银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药当茶饮是很多人都喜欢做的事。但中草药是不宜长期饮用的，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生不良作用。银杏叶：性味...
2022-10-20 03:33:50秋雨连绵，几场秋雨下来，秋天特有的凉爽舒适之感已让人明显感觉到。但是，伴随着夏季燥热的渐渐退去，一些秋季常见的烦恼也接踵而来。湿疹、手足癣、脚气等，让人在享受早秋带来的凉爽快意之时，肌体却在背地里“湿...
2022-10-20 03:33:50鱼类是很好的养生保健食品。很多人认为，吃鱼比吃肉更养生。专家指出，鱼是水生动物，它含有丰富的卵磷脂，以及其所含的蛋白质比肉类动物的蛋白质质量要高一些，因此，相对于吃肉，吃鱼更养生。另外，鱼全身都是宝，...
2022-10-20 03:33:50暑去秋凉健康饮食少辛多酸立秋后，天气逐渐凉爽，口、鼻、皮肤等部位常会出现干燥感，所以应该多吃些生津养阴、滋润多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食物。秋天宜食清润甘酸或寒凉的食物，寒凉食物能清热，甘味食物性质滋...
2022-10-20 03:33:50厨房东西很多，可是你要知道怎么储藏，这样才能发挥其最大的营养效用。下面大厨艺小编就罗列几样给大家，希望对大家有帮助。“牛奶”一定要躲光研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质。在超市冷藏柜的...
2022-10-20 03:33:50★★做菜时放葱、姜、蒜、椒的窍门葱、姜、蒜、椒，人称调味“四君子”，它们不仅能调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门学问。1.肉食多放椒：烧肉时宜多放...
2022-10-20 03:48:34最新科学研究发现，这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。下面列举了五种健康的“坏食物”，只要稍微注意一下吃法，我们又能开怀享受饮食的美味了。注重饮食健康的我们都知道，有些“坏食物”是要尽量少吃的。其实...
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