一般来说，50岁以上的中壮年，尤其容易发生牙齿不慎咬食东西就造成碎裂的情形，这是因为上下牙齿咬合施力不正确，加上年纪增长，牙齿原有的韧性与弹性功能降低，才会因为咬到硬的食物后就碎裂。而想要预防牙齿碎裂，这些事情也需要注意，一起来看看吧。

　　如何预防牙齿碎裂？

　　1、牙外伤

　　一般情况下牙齿外伤多由外力引起的牙齿折裂。一般情况下建议进行较为激烈的运动应到正规的口腔医院配备运动护齿器，降低牙齿外伤风险。如果已经出现牙齿外伤的应尽快到医院进行治疗，防止因拖延导致牙神经暴露感染，从而引发牙髓炎、根尖炎。

　　2、牙体硬组织缺损

　　牙体硬组织缺损由口腔不良习惯引起的，如长期磨牙、夜间磨牙、横向刷牙等。同时喜欢饮食碳酸饮料，也容易造成牙齿被酸蚀。一般情况下建议大家应该掌握正确的巴斯刷牙法刷牙，少喝碳酸饮料；夜间磨牙要及时检查并进行相应的治疗措施。

　　3、咬合创伤

　　咬合创伤多是因为咬合力量不协调引起的，会导致周组织遭到破坏，影响牙齿健康，如果有咬合创伤的人应尽早到正规的口腔医院进行检查，矫正牙齿或者修复缺牙，调整咬合关系。

　　4、牙冠折裂

　　出现牙冠折裂的原因多是因为进行根管治疗后没有加上牙冠保护牙齿，当失活的牙体组织遭受外力，就很容易出现碎裂。所以如果你是做了根管治疗的话，一定要记得多加一个牙冠，保护好牙齿。

　　所以，在日常生活中要学会保护好牙齿，健康饮食，如果有智齿应该进行拔除，这样才会有健康的牙齿哦。

　　牙齿碎了一小块能补回去吗？

　　如果牙齿不小心碎了一小块，碎掉的部分一般不需要保留。因为碎裂之后的部分与原来的牙齿之间，没有办法完全粘和在一起，可以考虑应用充填的办法进行治疗。如果碎得不是特别大，单纯应用补牙材料进行充填，修补上就可以继续应用。如果碎得比较大甚至已经暴露牙髓，就需要进行牙髓的根管治疗，根管治疗之后进行冠修复即可。所以牙齿不小心咬碎了一小块，不需要特别担心。如果特别小，没有必要进行充填，可以去医院进行调磨，将碎裂部分周围的尖锐部分变得圆钝，避免划伤舌头以及嘴唇。