众多精油当中，苦橙叶精油算是我的最爱。我十分喜欢其味道。它的味道不像甜橙或橙花那样活泼，却有一种成熟，带有内涵的感觉。晚上睡觉时，它是我最好的良伴。

　　中文：苦橙叶

　　英文：Petitgrain Bigarade

　　学名:Citrus Aurantium

　　科属：芸香科

　　撮取方法：蒸馏

　　苦橙、苦橙叶和橙花都是出于同一株植物，只是萃取的部位不一样，其化学成有差异，药用属性上也不尽相同。

　　苦橙叶精油一般是无毒、无刺激性、无过敏性和光敏性的。

　　是神经系统的镇定剂，令人情绪非常放松，非常适治疗失眠，能帮助舒缓因焦虑、寂寞和情绪低落而导致的失眠与心跳加快；能安抚愤怒与恐慌，情绪低落时是好的抗忧郁剂，使心情焕然一新。

　　其放松的特性，可以协助神经系统作为镇定，使身体保持活力同时兼顾休息。能放慢身体的步调，调理呼吸，放松痉挛的肌肉。

　　对于因常常紧张而导致的相关症状，如肠胃消化不良、肌肉痉挛、头痛，间接也有减轻或安抚的协助。

　　极佳的皮肤调理功能，减轻皮脂分泌。也是好的杀菌剂，对粉刺、暗疮等有不错的效用。

　　须注意：苦橙叶精油有时会令人过度放松，精神散漫，如需集中精神时就慎用了。

　　作者：Aroma Aroma