【导读】:很多妹纸在经期会有痛经的烦恼,不要觉得忍忍就过去了,或者是依靠药物来缓解,这些都是对身体有副作用的。那么,如何才能快速缓解痛经的问题呢?今天,小编与大家一同来探讨一下!
第三招:经前使用痛经贴,口服药物止痛
在大姨妈来的前几天,在小腹处贴上痛经贴也是一个不错的缓解痛经的方法。痛经贴需要在来经前几天就开始贴在小腹部。对于比较严重的痛经,也可以找医生开一些常用的痛经止痛药,例如托品片、颠茄片及安定片等。
第四招:忌吃生冷食物洗冷水澡,少喝咖啡
除了治疗,预防也是对付痛经的重要手段。要防痛经,洗冷水澡、吃生冷和辛辣食物是一大忌。还有些人为了提神而喝咖啡,其中的咖啡因会加重经期综合征,对预防经痛不利。