【导读】:月经是女性每个月的亲密小伙伴,但随着各种因素的影响,不少女性都有月经紊乱的现象发生。一旦发现自己周期不正常,一定要及时进行调理。下面,就给大家介绍中医药膳的调理方。
健脾和胃益肾调经
鲜山药500克,栗子50克,猪肚1个,生姜、料酒精、盐适量。
功效:山药入肺、脾、肾三经,补肺健脾益肾,性平而不寒不燥。栗子味甘性温,入脾、胃、肾经,能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温,入脾、胃经,为血肉有情之品,健脾胃,补虚损,是虚劳羸弱者营养的佳品。 此煲鲜香可口,可供中、晚餐食用,脾胃虚弱者食之甚佳。