查美网 > 美丽资讯 > 养生 > 大雪节气有哪些养生汤粥?大雪节气养生汤粥的做法是什么?
发布时间：2021-01-05 19:18 来源：未知 责任编辑：admin
大雪节气有哪些养生汤粥?大雪节气养生汤粥的做法是什么?众所周知，大雪节气的天气会变得非常的寒冷，但是这样的天气也是非常的干燥的，我们在大雪节气里面不及时做好养生工作是非常容易发生一些常见疾病的，那大雪节气有哪些养生汤粥?大雪节气养生汤粥的做法是什么?
今天也在下文给大家推荐了三款适合在这个节气饮用的汤粥，希望对大家的身体有所帮助。
银耳百合秋梨汤的做法和功效
材料：银耳、百合干、秋梨、冰糖
做法：
1、将桂花、枸杞洗干净备用;
2、将大米放入锅中然后加入适量的清水，用大火煮开后，转小火煮至粥将成时加入桂花和枸杞继续小火熬煮至粥成后加入适量白糖食用即可。
功效：润肺止咳、滋阴养肾，同时还有一定的防寒御寒效果。
山药芡实排骨汤的做法和功效
材料：山药、芡实、排骨、盐
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