查美网 > 美丽资讯 > 健康 > 网上疯传的7大热门养生陷阱你掉进了几次(2)
发布时间：2020-11-04 10:21 来源：未知 责任编辑：admin
【导读】：如今越来越多的人都加入到养生的大家庭中，但是很多人对于一些养生方法的真假缺乏判断。一旦步入错误的养生模式中对身体丝毫没有改善作用。对此，小编就给大家做一个养生陷阱的盘点。
二、中药趁热喝
一般的中药汤剂应该温服，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃37℃时再喝;丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。发散风寒的中药，应该热服，并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。
而解毒、清热的药，尤其是夏天解暑的中药，则冷服效果更好。在我国南方，夏天经常服用的一些凉茶，实际上也属于中药的一种。顾名思义，很多凉茶都是晾凉了喝，清凉解暑效果才更好。
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