花草茶轻松养生又瘦身,测试你能减肥成功吗?花茶根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的..
炎日的夏天喝一杯清香的花草茶，神清气爽的同时，还能养生又瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能体会的到如果想轻松的减肥，不妨试一下每天来一杯花草茶。
小编推荐：
1.红枣玫瑰山楂茶
效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。
推荐指数：★★★★☆
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵（最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮（10克）代替、白菊花一小撮（4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量）
做法：
1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花（这些材料都是干的）都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2.然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。
温馨提示：可以一天饮用一两杯，肠胃适应了自此可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。
2.薰衣草薄荷茶
效果：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶，因为它不单好喝，也很美。薰衣草在水中荡漾的时候，很漂亮。
推荐指数：★★★☆☆
原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。
制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。
3.玫瑰花+决明子+柠檬片
效果：对便秘性肥胖有很好的功效。
推荐指数：★★★★☆
4.菊花+金银花+胖大海
效果：消脂减肥，去热清火.排毒养颜.长期饮用可减掉腰腹肥肉。
推荐指数：★★★☆☆
5.洛神花+柠檬片+荷叶
效果：适用于小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形。
推荐指数：★★★☆☆
6.排毒美颜茶
效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
推荐指数：★★★☆☆
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
7.薰衣草薄荷茶
效果：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶，因为它不单好喝，也很美。薰衣草在水中荡漾的时候，很漂亮。
推荐指数：★★★☆☆
原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。
制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。
8.芦荟菊花红茶
效果：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。
推荐指数：★★★★☆
材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花
制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。
提醒：花草茶不能随便喝
近几年流行喝花草茶，但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢？中医专家解释说，代用茶和茶叶的饮用方式相同，但是某些代用茶作为中药，饮用是有所限制的，要根据自己的体质情况来选择花草茶。
决明子虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用；
金银花药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性；
番泻叶泡茶能通大便，用于治疗便秘，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，用量越来越大最终导致无效，大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变化，妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜；
枸杞子温热身体的效果相当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜；
胖大海适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老人突然失音、脾虚者慎用；
甘草虽有补脾益气、清热解毒功效，但长期服用都能引起水肿、血压升高；
菊花属寒性药材，虽有清热解毒作用，但阳虚体质不适合；
人参片可补元气、生津安神，补脾益肺，但身强体壮者长期、过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。
性温的花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的花草主要有金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。热性体质的人，宜选性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多均可选用。性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用，搭配种类也不要太杂，尽量不要超过3~4种。
追求完美是每个人的天性，对于女生来说，完美的最终定义就是瘦。而减肥也成为了唯一的出路，从市面上的各种减肥产品可以看出，减肥是没那么容易成功的。那么，你现在减肥还能够成功的瘦下来吗？想知道你能够减肥成功的机率大吗？下面就通过测试来看一看吧。减肥业者称一次保证减1～2公斤或3-5厘米腰围，你认为呢？
花草茶轻松养生又瘦身,测试你能减肥成功吗?效果很好，乐意去尝试
看如何保证，可以尝试
价格不贵，才去尝试
噱头，夸大，不会去试
减肥，一次减多少厘米多少公斤毫无意义
A. 减肥成功机率90%
你是一个认定一件事情就会非常执着的人，即使这件事情困难重重，你也不会轻言放弃，并且也愿意为这件事情付出很大的代价并且能够长期地坚持下去。在减肥方面，减肥本身就是一件非常需要毅力和坚持的事情，而这个特点正好是你所具有的，你能够为了减肥长期地坚持下去，不管是足够的运动量还是减少卡路里的摄入，你都能控制得非常好。
B. 减肥成功机率60%
对于许多人来说，好吃的食物都是导致自身肥胖的源头，只有远离了这个源头，控制好自己的卡路里摄入量，才能够有机会减肥成功。而正好你对于美食并不会太过于看重，相反你更注重的会是自己的身材，所以你完全可以控制自己远离导致自己肥胖的源头，所以你减肥成功机率还是比较大的。
C. 减肥成功机率40%
你在减肥方面可以做到坚持每天锻炼不偷懒，这对减肥来说是很关键的，也让你在减肥上面非常有优势，但是你有一点比较不利于减肥的就是你是一个天生的没事爱好者，不管你多么想要减肥，在美食面前，你很容易就会忘得一干二净，为了几个鸡腿而把自己这一个星期的坚持全都葬送。
D. 减肥成功机率10%
减肥对于你来说是比较困难的，因为你不仅是一个天生的吃货，看到食物就走不动道，并且你还没有足够的毅力，虽然你嘴上会说着自己想要减肥，却并不会有任何的实际行动，照样吃照样睡，除非你改掉自己好吃好睡的习惯，把减肥提上日程，否则这样的你如果减肥能成功就会很奇怪了。
测试结果仅供参考，不要当真哦~即使经过测试后减肥几率只有10%也不用担心，天生吃货也能轻松享瘦，不改变饮食习惯，轻松帮您阻断油脂吸收，分解脂肪，加速代谢，排出油脂、淀粉、脂肪。
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