【导读】:抑郁症已经不再是一种陌生的疾病,人们对该病最大的关心和疑问或许就是是否能被彻底治愈?今天,查美网网请来心理专家给大家作详细介绍,希望大家能够引起重视。
从成长的角度来说,抑郁症不是魔鬼,当然它也不是患者常常念叨的:精神癌症,抑郁症只是我们人生十字路口的红灯,意味着改变。抑郁症绝不是突然来袭,它是长期负面情绪的积累所致。也许对你而言,抑郁症就是突然发生的,但这个突然的背后也是一个积累过程。
我们的负面情绪(压抑、不安、敏感、紧张、愤怒、焦虑、委屈、忧郁等)从产生到积累,完全是我们现有的思想模式所造成的。什么样的思想,就会有什么样的感受(情绪)。
美国心理学家威廉詹姆斯曾说:任何事物及现象都不会对人造成压力,令人感到压力的是我们所持有的看法。之所以会患上抑郁症,就说明我们过去的思想模式是有问题的,而错误的思想模式必然会造成身心疾病,因此,只要改变我们的思想模式(心理模式),抑郁症就能彻底治愈的,我们的人生也必将蜕变。















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