发布时间：2020-06-30 09:52 来源：未知 责任编辑：admin
所以，if 姐认为理性对待中医里好的部分最重要，不能因为几个江湖骗子就一棒子打死整个行业啊。
在中医调理项目中，if 姐觉得最适合亚洲女生的调理方法是：刮痧和艾灸。
之前咨询 ifer 那医生（中医医生）时，她说刮痧疗法的原理是通过刮痧板对体表反复施压，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，疏通经络，对疼痛性疾病、感冒发热、亚健康状态、防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
我们平时感冒、中暑、头昏头胀、胸闷、腹痛、腹泻、食积的时候，都可以刮一刮。
❌但刮痧也有禁忌人群，比如严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、孕妇、皮肤病、糖尿病、高血压、心脏病、有出血倾向的人不宜刮痧。
再来说说艾灸法，它起源于人类掌握用火之后的石器时代。点燃艾灸条，产生的艾热可以刺激穴位，达到调节经络、提高免疫力、防病保健、温经散寒、扶阳固脱的目的。
平时浑身酸痛、湿气重、手脚冰凉、体寒痛经的女生适合做艾灸调理。
艾灸在中医书中也有记载：
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