天冷了,很多人的手脚冰凉,这时泡泡脚,是很舒服的一件事。但是天天泡脚,是不是真的养生呢?一起来看看吧。
但是要注意的是,泡脚并不是适合长时间浸泡,同时并不是所有人都适合泡脚的,有以下几点需要注意的!
1.一次性泡脚时间最好控制在1520分钟;
2.泡脚时候温度不宜太高,在四十多度即可;
3.有脚气等脚部真菌感染或者是局部损伤溃疡的不可以泡脚;
4.刚吃饱饭不宜泡脚,容易造成胃部消化时候血液供应不足,影响消化功能;
5.老年人不宜晚上睡前泡脚,反而有可能睡眠障碍,造成失眠。要泡脚应该再睡前两小时之前为宜;
6.糖尿病人慎用泡脚,因为很多糖尿病病人神经末梢循环比较差,对水温的把握比较不足,而且还有一些糖尿病足,是不适合泡脚的,真要泡脚,切记用手感受温度后再进行;
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