春天湿气重吃什么食物好?大家都知道，到了春天很多人的身体是非常容易变得湿气特别重的，如果我们在春天想要更好的去湿气的话，那么可以通过饮食来调理，但是大家不知道平时吃什么时候能去湿气，下面我们和小编来了解下春天吃什么食物去湿气吧。
春季祛湿吃什么好呢?究竟哪些食物适合在春季去湿气吃呢?下面我们跟着小编一起来看看，一起来具体了解下究竟春天吃哪些食物能够达到祛湿气的效果，希望可以帮助到有湿气的朋友。
春季祛湿食谱
黄芪赤小豆鲤鱼汤
材料：黄芪、赤小豆各30克(中药店有售)，鲤鱼1条，生姜3片。
做法：药材稍浸泡、洗净;鲤鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许热水。一起与生姜下瓦煲，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约1个小时，下盐便可。
白扁豆猪脊骨
材料：猪脊骨500克，白扁豆50克，枣干8颗，莲子10粒，葱、姜适量，水、食盐适量。
做法：白扁豆、莲子用清水浸泡半小时，红枣洗净备用，生姜切片，葱洗净后切葱节备用;猪骨洗净后冷水下锅，水沸后，捞出猪骨洗去浮沫，将血水倒掉;将焯过的龙骨放入砂锅中，倒入适量清水，放入泡好白扁豆、莲子和红枣，放入葱和姜，大火烧开后，转小火煲2小时左右关火，出锅前调入少量食盐调味即可盛出食用。
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