胃胀气能不能喝咖啡?如今大多数上班的白领人他们平时的工作压力特别的大,一般一天当中的早餐或者下午茶都会喝咖啡来提神,但是由于他们长时间的饮食不规律容易引起人胃胀气,那么有胃胀气的朋友还可以喝咖啡吗?
1、胃胀气可以喝咖啡吗
大家都知道咖啡里面含有咖啡因,咖啡因除了能够让大脑变得兴奋之外,还能够增强肾脏的功能,可以帮助身体排除过多的钠离子,所以咖啡具有利尿作用,那些出现腹胀水肿的人群,平时也可以喝一些咖啡,咖啡还可以开胃主食。咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通使。 所以胃胀气的话可以适当的喝一些咖啡。
3.2、金桔
金桔,多生长在南方,它药性甘温,含有丰富的维生素C,具有化痰、消食、除胀、止渴、理气的功效,无论是食滞型腹胀还是气滞型腹胀,吃些金桔或喝些金桔汤茶,都可以很好的缓解。但是要注意糖尿病人不能食用,脾气虚弱的人也要少吃。
3.3、喝米汤
多喝些米汤能帮助排气,缓解胃胀、胃灼热,米和水以1:5的比例煮沸10分钟,然后盖上锅盖,慢炖50分钟,冷却后喝米汤。
胃胀气的症状
1、消化不良:胃胀气大多原因是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀气。
胃胀气可以喝咖啡吗
2、胃脘撑胀:有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。打嗝:每天早起或者饭前、后,均有打嗝现象,并伴随气体喷出,对身体损伤极大,吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米大米、小米粥均不能下咽,身体消瘦,精神抑郁,神经性的头疼和胸闷,伴以乳房忽冷忽热。
3、无食欲:吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、小米粥均不能下咽,身体消瘦。
4、精神不佳:精神抑郁,神经性的头疼和胸闷。尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。
胃胀气的饮食注意事项
1、远离错误搭配食物
食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
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