秋冬天气干燥,男性体内更容易堆积热量,出现全身痘痘增加、喉咙肿痛、牙龈发炎、晨起干咳等一系列症状。
3.肝火
暴怒伤肝,五志化火,尤其当今的年轻男性,工作与家庭压力大,易犯肝火。常见症状为目赤、头痛、头晕耳鸣、口苦咽干。
很多人认为喝牛奶会加重上火,引起烦躁或胃胀。其实,饮牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。因此,秋燥造成的皮肤燥干,可以多饮牛奶,还具有补益气血,滋润皮肤、毛发之效。
4.胃火
夏天很多朋友喜欢大晚上跟三五好友吃个烤串,喝个啤酒,甚为惬意。到了秋季,胃口则开始清算。长期以往的饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成食积,化热生胃火。表现为胃部灼热疼痛、口干口臭、牙龈肿痛、腹痛便秘等。
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