查美网 > 美丽资讯 > 养生 > 春季养生:3款自制美食可养肝护肝
发布时间：2020-09-01 09:55 来源：未知 责任编辑：admin
初春老年人养生，首先想到的就是养肝、护肝，尤其是肝功能不佳的人，除了接受治疗之外，平常该怎么保养比较好?下面为您整理一些专家的推荐的养肝药膳茶饮。
五味子红枣粥
材料：白米100克、红枣10颗、茵陈10克、五味子5克；
做法：先把红枣、茵陈洗净，红枣去核备用；白米、五味子洗净去杂质备用；把茵陈放入纱布袋，袋口封好放入锅中，加水80毫升，煎煮25分钟后留汁备用；把白米、红枣、五味子、茵陈汤一起放到锅中，加水500毫升，大火煮沸转小火炖煮40分钟即成。
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