春季养生汤有哪些?一年四季中,春天是养生的一个好季节,而且在春天做好养生工作,对我们身体健康是非常有帮助的,所以在春天我们可以通过食物,喝汤等方法来达到养生的目的,那么春天喝哪些汤有养生的作用呢?我们和小编一起来看看吧!
春天是万物复苏的季节,我们在这样的季节里面选择好的养生食材,再搭起小灶,慢慢的炖上一锅特别新鲜有好喝的养生汤,那哪些汤适合在春天养生喝呢?春天养生有哪些禁忌呢?我们和小编来了解下春天养生汤吧。
三,丝瓜贡丸汤
食材:贡丸几颗,丝瓜一根,盐、料酒、食用油等适量。
做法:丝瓜去皮,切好待用;在汤锅里加入少量的食用油,放入咸蛋黄小火适当煸炒下,炒出有气泡即可;然后加入适量的清水以及贡丸,再加入丝瓜以及适量的盐、鸡精等煮熟;这样就完成了!记住在烹饪的过程当中,因为丝瓜是容易煮熟的食物,过程不要太久,只要煮熟即可,如果煮久就不好喝了。
四,鲜菇蔬菜汤
食材:鲜虾适量,菠菜适量,鲜菇适量,盐和油适量。
做法:把鲜虾处理赶紧,去掉虾线;菠菜和新鲜蘑菇也是清洗并切好待用;在锅里放入少许的油,加热之后放入虾煎到变成粉红色的;加入适量的开水以及所有的蘑菇,煮上几分钟之后,加入易熟的菠菜,适当搅拌下,加入盐调味即可。
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