在饮食方面，现代人往往有暴饮暴食、偏食等习惯。再加上作息习惯不规律，以及生活、学习、工作压力过大的原因，很多人深受肥胖困扰。肥胖会对一个人的外貌和体态产生很大的影响。最重要的是肥胖也会对健康造成威胁，所以减肥是很多人的当务之急。
但是减肥需要时间和毅力，很多人都很难做到。所以有些人会选择吃减肥药。他们认为吃减肥药是减肥的捷径。他们不需要节食或锻炼。他们可以很容易地快速减肥。那么这个说法是真的吗?吃减肥药真的能快速减肥吗?吃减肥药减肥不靠谱吗?
其实减肥根本没有捷径。如果你经常吃减肥药，通过减肥药减肥是不值得的。在网上，搜索减肥药副作用的关键词，可以看到很多滥用减肥药的案例，比如便秘、腹泻、晕厥、心脏受损等疾病词汇，这些也伴随着新闻进入我们的眼帘。因此，事实胜于雄辩。不管减肥药的功效有多夸张，减肥药从来都不是可靠的减肥方法。
暨南大学第一附属医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉在此前接受《家庭医生在线》采访时指出，刚开始减肥没有捷径，乱吃减肥药容易对身体造成一定伤害。首先，减肥是一个消耗热量和燃烧脂肪的过程。通过服用药物来消耗卡路里和燃烧脂肪是不可能的。市面上很多减肥药也有一些降血脂的功能，比如降低甘油三酯、低密度蛋白和胆固醇。然而，虽然有些人外表肥胖，但他们的血脂并不高。这时候这些人选择服用减肥药，会对身体造成伤害。容易的时候，这些人就患上了降血脂。
因此，减肥不要贪图捷径。如果你想减肥，最好的方法是从控制饮食和锻炼开始。陈祖辉副主任医师表示，成年人要想控制体重，最有效的方法就是加强运动，可以人为地增加人体的基础代谢率，从而促进新陈代谢，消耗多余的脂肪。选择运动的时候，最好选择自己适合的运动，量力而行。做运动是一个循序渐进的过程，然后学会长期坚持。同时结合控制饮食，减少热量摄入，从而有效控制体重，成功减肥。
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