按时复诊
产后抑郁症痊愈的产妇仍需按时复诊,按时复诊有有助于及时发现社会心理障碍、吃药不依从、抑郁症症状重现或是其他抑郁症复发的前兆,复诊的頻率一般是痊愈后第一年每1-3个月复诊一次,再随后每半到一年复诊一次。
保持医治
产妇产后抑郁症即便 早已痊愈了,也需要再次保持用药治疗一段时间,大概是6个月到一年,在保持医治期内,医治的药品使用量应与急性医治的使用量同样。
整体规划生活
产后抑郁症痊愈了,产妇要对自己的生活开展整体规划,能有效的防止抑郁症再度复发,平常要保持稳定的生活习惯性,有效饮食、充裕睡眠。
适度运动
产妇要坚持运动,运动能防止抑郁症发病,也能迅速地提升情绪,短期内地缓存抑郁情绪,预防抑郁症复发。
深思熟虑再生孕
以前有产后抑郁症病历的女性,假如再度分娩产后抑郁症复发的概率会明显提升,复发率达到30%~50%,因此 抑郁症痊愈的产妇再生孕要谨慎的考虑到。