实际上 ,许多女人在怀孕期间都有各种各样水平的产前抑郁症,产前抑郁症要比想像的还需要广泛。
当孕妈妈经常会出现焦虑情绪、比较敏感、爱生气、忧愁这种情况,那麼很有很有可能早已得了了产前抑郁症,这一病症需要尽早发现开展医治。
假如发现你早已有产前抑郁症的症状,都不需要过度愧疚,你并不孤单。
大概有十分之一的准妈妈会在怀孕期内的某一环节遭受产前抑郁症。
下边是有关产前抑郁症测试题,请诸位准妈妈开展测试吧!
题型规定:在与自己具体相符合的选择项后边标明“是”,不相符合选择项后边标明“否”,最终统计分析“是”的数量。
1、感觉没精神,对什么也没什么兴趣,感觉啥事都没意义;
2、办事不能集中注意力;
3、睡眠品质差,有时睡的太多,有时睡的过少;
4、持续的心情低落,没有原因的难受想哭;
5、不断的吃东西,或对食材没什么胃口;
6、十分容易疲惫,或有持续的疲惫感;
7、心态变化非常大,阴晴不定,常以一点琐事闹脾气;
8、不应该的负罪感,感觉自己不起作用,看不见将来;
9、感觉每日有些难过和消沉,或是感觉内心空落落的,没有归属感;
10、没有原因的焦虑情绪。
精神科专家建议,做完产前抑郁症的测试题,假如您“是”的数量在四个(包含四个)之上,而且症状的持续時间在两个星期或是一月三次之上,那麼证实您已患有轻微产前抑郁症,这时提议孕妈妈选择专家教授,请权威专家帮助开展心理指导,便于尽早修复健康。