查美网 > 美丽资讯 > 养生 > 秋天五种养生水果推荐
发布时间：2020-08-26 14:01 来源：未知 责任编辑：admin
养生现在很多朋友都有注重这个了，秋天是个收获的季节也是炎热的季节，对于秋天人们怎么养生今天网给大家推荐秋天六种养生水果，有兴趣的朋友可以了解一下。
一、柑橘
柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺的功效。橘皮、生姜、苏叶各9克，用水煮并加红糖服用，可治感冒咳嗽，再有用橘皮、生姜、川椒各6克，水煮服用可治疗胃寒呕吐和性支气管炎。
(秋天五种养生水果推荐)
三、苹果
苹果性平、味甘，可以健脾开胃。有止泻的作用。苹果干粉15克，空腹时用温水冲服，每天3次，可治疗慢性腹泻、神经性结肠炎等。
(秋天五种养生水果推荐)
五、萝卜
萝卜性凉，味辛、甘，可以健胃消食、止咳化痰、顺气利尿和清热解毒之效。每日临睡前，吃点鲜萝卜，可增强心脏功能。
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