查美网 > 美丽资讯 > 养生 > 金秋十月，多喝这几款养生汤，身体更健康
发布时间：2020-08-26 13:39 来源：未知 责任编辑：admin
现在正值金秋十月，进入秋季，树叶开始慢慢变黄，秋风也持续吹着，早晚温差也比之前更大了，此时不注意养生健康，有可能会增加患上疾病的风险。进入十月份，依然不能放松对身体的管理，想要健康，不妨多喝这几款养生汤，对身体益处多多。
1、胡萝卜汤
食材：香菇、鸡肉、姜等
做法：香菇洗干净了，对半切，更能入味，鸡肉处理好后也切块，姜则切片备用。锅中加水，先放入鸡肉炖20分钟，再放入其他食材，随后放点调味料就好了。
作用：香菇鸡汤很适合秋季食用，能健脾养胃、提高身体的抵抗力，尤其进入秋冬季后，人的身体抵抗力会下降，这时很适合食用。
3、山药猪骨汤
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