1、将鼠曲草清洗干净备用。
2、锅中放水，水要充足，根据鼠曲草的多少决定水量，一般要让水没过鼠曲草。
3、开大火，等水开了再放鼠曲草，这样可以让鼠曲草色泽鲜亮，又不会焯水过头。
4、焯水过程中可以滴入两滴油以及少量的醋或盐或小苏打，有利于减少营养的流失，还可以护色。
5、焯水时间不要太长，保持在一分钟之内即可。
6、焯水后的鼠曲草放入凉水或冰水中降温，可以避免颜色暗淡，也可以避免营养流失。
发布时间：2023-03-04 15:33 来源：网络 责任编辑：chameiwang
1、将鼠曲草清洗干净备用。
2、锅中放水，水要充足，根据鼠曲草的多少决定水量，一般要让水没过鼠曲草。
3、开大火，等水开了再放鼠曲草，这样可以让鼠曲草色泽鲜亮，又不会焯水过头。
4、焯水过程中可以滴入两滴油以及少量的醋或盐或小苏打，有利于减少营养的流失，还可以护色。
5、焯水时间不要太长，保持在一分钟之内即可。
6、焯水后的鼠曲草放入凉水或冰水中降温，可以避免颜色暗淡，也可以避免营养流失。
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