查美网 > 美丽资讯 > 养生 > 安度秋分 养生4攻略
发布时间：2020-08-26 09:40 来源：未知 责任编辑：admin
在天文学上，秋分才是意味着北半球夏季结束、秋季开始的日子，正如春分一样，这一天昼夜时间的长短再次相等。
在这样一个特殊的日子里，古人认为阴阳相半，昼夜均而寒暑平，北方人这几天的感觉则是晚上秋凉如水，白天秋阳烈烈。阴阳相半时该如何养生?昼夜温差超过10℃的时候最该注意什么?此时多吃哪些食物对于身体有益?哪个部位又需重点保养呢?还是请中医专家为您解惑。
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