并没有此说法。
打坐是很好的修身养性锻炼方式,如果是出于时间不便因素的话,一般只要自己有空都能打坐,没有时间限制,而且打坐对于场地、身体体能等要求较小,只要能盘坐的小地方,自己身体不处于疾病发病期间,都能完成打坐,加上这种运动方式不会产生噪音,也不会影响他人,在晚上打坐并不不妥,还能促进自我睡眠质量,是完全可以进行的时间,不用过于担心。
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发布时间:2023-02-27 14:36 来源:网络 责任编辑:chameiwang
并没有此说法。
打坐是很好的修身养性锻炼方式,如果是出于时间不便因素的话,一般只要自己有空都能打坐,没有时间限制,而且打坐对于场地、身体体能等要求较小,只要能盘坐的小地方,自己身体不处于疾病发病期间,都能完成打坐,加上这种运动方式不会产生噪音,也不会影响他人,在晚上打坐并不不妥,还能促进自我睡眠质量,是完全可以进行的时间,不用过于担心。
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