根据你的情况提供以下一些方法,仅供参考:
1. 要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。
如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确:走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。
建议:一定要选择正规大医院进行就诊,然后术后定期复查,注意饮食清淡,多休息。
男士是可以进行吸脂的。
首先,要确诊腰腹部的脂肪堆积量,确诊是否是脂肪的问题。
其次,通过适合你的吸脂方式就可以安全有效地进行身体塑形、瘦身。
腰腹吸脂减肥,是解决腰腹部脂肪堆积问题行之有效的方法。
腰腹吸脂减肥,是将体内多余脂肪抽吸并排除体外,腰腹吸脂减肥后,身体会有一个针眼,但是经过一段时间的恢复,基本看不出痕迹,腰腹吸脂减肥的效果比运动、节食、药物减肥都更为可靠,吸脂减肥后不会有反弹的现象。