秋季喝阿胶好吗?阿胶食用方法有哪些?我们大家对阿胶都不陌生,阿胶是女性朋友滋补的佳品,女性朋友平时吃阿胶有很多好处,而且阿胶在中医上发挥着非常高的营养价值,那么秋季喝阿胶好吗?阿胶食用方法有哪些?
1、秋季喝阿胶好吗
夏季人们消耗的体能多,到了秋季进补时节,就可以把消耗的体能补回来,阿胶是常见的中药保健药材,秋季进补吃阿胶是不错的选择,但是,也有些人不适宜吃阿胶。
功效:阿胶鸡蛋汤具有滋阴补血,安胎的功效。尤其适合阴血不足导致胎动不安、烦躁等病症。
2、即食阿胶(固元膏)
阿胶补血效果最佳的第二种方法就是即食阿胶,这是食用阿胶最简便的一种。
功效:固元膏具有润肠、通便、滋阴养血的功效。但是服用固元膏需要根据个人体质。中医指出,血虚、阴虚的人适宜服用固元膏,但热性、燥热体质的人则不适宜。秋季喝阿胶好吗
3、阿胶粥
阿胶补血效果最佳的第三种方法就是阿胶粥。
材料:阿胶30克,糯米100克。
具体操作如下:先将糯米煮粥,待粥成时放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,阿胶熔化后调入红糖即可。每日1剂,分2次服用。
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