有的人年纪轻轻，但是发际线特别高，露着光洁的大脑门，有着说不出的尴尬。长时间脱发会导致发际线后移，额头越来越突出，影响了个人形象。那么怎样才能保护发际线呢？这不仅仅是男生需要关注的问题，有些年轻姑娘也需要引起注意，快来了解下吧！
精神压力大
头皮血液运行不畅
长期处于精神压力、工作压力大的环境下，也容易导致脱发。
杜长明主任表示，因为精神压力太大，人体立毛肌收缩，头发直立，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头皮生态改变和营养不良。降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。
经常熬夜
导致内分泌失调
经常熬夜会导致人体内分泌失调，而在脱发的产生原因中，最为常见的就是内分泌失调导致的脱发。
南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明介绍，头发的生长是有一定周期的，每天都会发生自然的落发，这属于正常的生理代谢。
但是人体的新陈代谢需要充足的睡眠来维系。保持正常的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，如果长期熬夜、睡眠不足，人体的新陈代谢被打乱，会因为内分泌失调等原因使得毛发得不到足够的营养，产生脱发增多的现象。
产后雌激素水平下降
有些女性产后脱发也会导致发际线增高，原因主要是体内雌激素水平下降，通常发生在分娩后3~4个月，几周后脱发量达到顶峰。
不过，这种情况通常不需要采取什么措施，最迟会在分娩后一年内结束。但是如果超过一年还是脱发严重则需要到皮肤科就诊，接受中西医结合治疗。
有的产妇因为产后想要保持较好的身材，刻意节食，造成自己营养不良。所以，建议产妇要多吃有营养的食物，毕竟喂养宝宝也会流失掉很多营养。像水果、蔬菜、肉、奶、蛋等营养品一个都不能少，在满足身体需要的同时才能满足头发的生长需要。
脱发已经成为现代人的普遍问题，不仅中年人需要担心，越来越多的90后也开始加入了脱发大军，这令人十分恐慌。为了早日摆脱脱发的困扰，大家一定要注意个人护理，平时要学会缓解压力，不能熬夜，调节内分泌，保护好自己的发际线。
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